La hidratación es esencial para quienes practican deporte, tanto en entrenamientos como en competiciones. Es crucial no esperar a que tengan sed, sino hidratarse antes, durante y después del esfuerzo físico. Protocolo de
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Asegurar una hidratación adecuada es crucial para los niños que practican deporte, y va más allá de simplemente calmar la sed. Según la profesora Laura Esquius, la hidratación es fundamental no solo para
Si bien para muchos el acceso al agua corriente es un hecho, es un lujo indispensable para la salud, la vida y el funcionamiento global. Datos Clave sobre el Agua y el Cuerpo
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